Что я должна есть?!

Это простое в использовании наглядное руководство покажет вам, как сделать выбор в пользу более здорового питания и определить лучшие продукты для вашего организма, целей и вкусовых рецепторов. 

На самом деле, наш трехэтапный процесс поможет вам создать индивидуальное меню здорового питания всего за несколько минут. И самое приятное, ничто не запрещено.

«Какие продукты я должна есть?». Этот вопрос мы слышим часто. Иногда в отчаянии.

Не из–за простых вариантов, типа капусты. Конечно, да!  А из-за путаницы, которая вызвана не столь очевидным выбором.

Продукты, которые были демонизированы, а затем рекомендованы. Или рекомендовали, а затем демонизировали. Или наличия такого разнообразия, что кажется невозможным сделать лучший выбор.

Нас снова и снова спрашивают:

• Хорош картофель или плох?

• А как насчет яиц?

• Можно ли есть макароны?

• Можно ли есть сыр?

• Вероятно, стоит отказаться от бекона? (Мы рассказали вам об отчаянии.)

Не всегда очевидно, как классифицировать пищу, и это также добавляет сомнений. 

Это в основном белок? Углеводы? Жир? 

Многие люди знают, что нужно есть смесь этих макроэлементов, но не уверены, как это выглядит в «настоящей еде». 

Результат: больше вопросов.

Вот почему мы создали это удобное, наглядное руководство по питанию. Он разработан, чтобы помочь вам сделать более здоровый выбор, независимо от ваших знаний о питании.

Но не ждите списка «разрешенных» и «запрещенных» продуктов. Вместо этого нам нравится думать о продуктах в диапазоне от «ешьте больше» до «ешьте умеренно» и «ешьте меньше».

Этот подход продвигает одну из самых важных основ, лежащих в основе нашего метода обучения питанию: прогресс, а не совершенство.

Используйте наши континуумы, чтобы сделать выбор «чут–чуть лучше», едите ли вы дома, ужинаете с друзьями или находитесь на корпоративном банкете.

Кроме того, узнайте, как:

• Создать баланс белков, овощей, углеводов и жиров.

• Стратегически улучшить свой выбор продуктов питания — в зависимости от того, где вы сейчас находитесь, — чтобы чувствовать, двигаться и выглядеть лучше.

• Настроить свое потребление в соответствии с вашим индивидуальным образом жизни и (конечно) вкусовыми предпочтениями.

Загрузите это руководство ( скачать в telegram) на свой телефон/планшет и используйте пошаговый процесс, чтобы решить, какие продукты подходят вам.

Загрузите это руководство ( скачать в telegram) на свой телефон/планшет и используйте пошаговый процесс, чтобы решить, какие продукты подходят вам.

Если вы хотите...

Выработать лучшие привычки в питании и образе жизни, которые улучшат ваше физическое и психическое здоровье, укрепят ваш иммунитет, помогут вам лучше справляться со стрессом и получать устойчивые результаты.

Мы покажем вам, как это сделать.

Единственная в России программа коучинга «PRO Питание», в основе которой лежат психотерапия нарушений пищевого поведения, и персональный тренинг навыков точного питания, физической активности и эмоциональной саморегуляции.

Создана врачами на основе 20-летнего опыта.

Каждый месяц мы принимаем небольшое количество новых клиентов, чтобы обеспечить исключительный подход и искреннюю заботу.

Присоединитесь к предпродажному списку сегодня, и вы получите несколько ПОДАРКОВ:

1. Диагностический разбор с экспертом для выявления неочевидных причин набора лишнего веса.

2. Скидка в 28% на участие в программе персонального коучинга. Воспользуйтесь, если вы хотите и готовы изменить свою жизнь... НАВСЕГДА. Заполняйте форму ниже и записывайтесь в предварительный список!