«Доктор Борменталь» не жадничает. Хотите сами изучить нашу программу?
Вот вся методика психокоррекции веса от наших экспертов!

Пройдя именно этот курс, люди меняют своё пищевое поведение, поэтому удерживают результат долгие годы. В основе метода — комплексный подход совмещения правильного питания и психологии. Только это помогает добиться максимальной мотивации и нацеленности на результат. При этом вы снижаете свой лишний вес максимально комфортно и эффективно, что уже много лет постоянно подтверждается мировой практикой!

Доказано — временем:
17+
лет правильно снижаем вес
50+
лет назад в СибГМУ добились первых успехов
Доказано — людьми:
591 652+ похудели и сохраняют желаемые параметры
Доказано — наукой:
100+
специалистов с научными степенями
8
университетов и НИИ, с которыми мы работаем

Что такое снижение веса от центра «Доктор Борменталь»?

Как эксперты, мы ежегодно помогаем десяткам тысяч людей. Поможем и вам. Наша комплексная программа снижения веса охватывает все аспекты похудения: психологию, диетологию, здоровье организма и социализацию, а также косметологию.

Работаем с причиной проблемы, а не со следствием

Ещё 20+ лет назад авторы метода — врачи и учёные из Томского медицинского университета — интенсивно занимались вопросами снижения веса. Исследование множества существовавших тогда методов дало, казалось бы, простой вывод: для достижения стабильного успеха нужно лечить причину ожирения. Но — как? Корректировать вредные привычки и менять пищевое поведение. Не мифической «чудо-таблеткой» (которой нет), а через решение подлинных психологических проблем человека.

База методики — это несколько продолжительных встреч в формате группы. Такая работа гораздо результативнее, чем индивидуальные занятия и тем более «самопохудение», что подтверждают многочисленные исследования на контрольных встречах.

На групповых занятиях люди находят свои собственные причины нарастания избыточного веса, мотивируются на возвращение к норме, получают новые знания и умения, которые позволяют изменить пищевое поведение. Не только похудеть, но и длительно поддерживать результат! Практически пожизненная поддержка закрепляет их достижения максимально надолго.

Мировое медицинское сообщество оценивает эффективность метода «Доктор Борменталь», как очень высокую.

Наша методика не только нормализует вес, но и учит людей поддерживать его в норме без насилия над собой и без ограничений в питании. Вы не только реально худеете всего за несколько месяцев без ущерба здоровью, но и полностью меняете своё пищевое поведение, отношение к еде и к жизни.

Здоровье — комплексная задача

Следующим этапом экспертной работы было создание комплексной программы, которая закрепляет и многократно усиливает результат (и без того высокий). Она состоит из пяти компонентов: психология, диетология, здоровье организма, социализация, работа с телом (косметология). От осознания того, что все проблемы — «из головы», и коррекции пищевого поведения, человек переходит к работе со здоровьем. Затем следуют реабилитация, работа с привычками и образом жизни. Далее — социализация и улучшение тела через косметологию и подбор индивидуальной программы физической активности.

Почему большинство других методик оказывается бесполезным?

Существует масса способов похудеть. Некоторые — прямой обман и шарлатанство, но многие и на самом деле приносят некоторый эффект. Увы, как правило — весьма непродолжительный. Часто они оказываются бесполезными в долгосрочном периоде: ведь их результат не закрепляется, а сходит на нет, причём весьма скоро.

Давайте разберёмся вместе. Избыточный вес появляется, когда в организм ежесуточно приходит больше калорий, чем он за это время тратит. Примем это за основу.

Как же работают иные методы?

БАДы

Изменяется обмен веществ.

Эффект — во время приёма.

Возможны побочные эффекты.

Диеты

Снижение поступающей с пищей энергии.

Приносит результаты — во время соблюдения.

Поддерживать некоторые диеты трудно.

Некоторые диеты не подходят для длительного применения.

Фитнес

Расход энергии выше, чем поступает с пищей.

Но некоторые любимые продукты — очень калорийны.

Стоит прекратить тренировки — жир возвращается.

Экспертное мнение
Эксперт
«Доктор Борменталь»
Роман Тютев, эксперт «Доктор Борменталь»
«Полезность» от слова «польза». Временное облегчение или иллюзия эффекта — это польза или самообман?

Теперь убеждены учёные и практики...
...и даже скептики

В течение 17-ти лет мы вели тщательное обследование более тысячи наших клиентов. Изучали, как на них влияют различные стрессы, почему у них могут возникать рецидивы, и т. д. Во многом благодаря этим данным мы разработали научно обоснованную программу комплексного подхода, которая позволяет гарантированно снизить вес до нормы и зафиксировать его: без срывов, комфортно и с удовольствием.

Мы — единственные, чья программа полностью соответствует требованиям Международного стандарта лечения ожирения.

Личностный подход

Каждый случай — глубоко индивидуальный. Кому-то нужно похудеть только на 5-15 кг. Пройдя, например, «Школу Стройности» — вы быстро и гарантированно это сделаете. А кому-то нужно сбросить уже 20-50 или 60-100+ кг. Тогда путь к победе, конечно, окажется пропорционально длиннее. Ведь вы хотите не только снизить вес в комфортном темпе без стрессов для организма, но и зафиксировать результат. Также вам понадобится определённое время, чтобы освоиться в своём новом весе и научиться преодолевать рецидивы обжорства. Именно у «Доктора Борменталя» есть все инструменты для этого.

Долгосрочная перспектива

У человека, приступившего к похудению, нередко возникают вопросы:

  • Что потом будет с моей кожей?
  • Как будет выглядеть мое лицо?
  • Смогу ли я помолодеть не только внешне, но и физически?

Для решения этих вопросов мы давно разработали комплексную программу коррекции фигуры, подтяжки кожи и общего омоложения лица и тела.

Вам снова будет столько, сколько вы хотите! В разумных пределах, конечно.

Кому поможет «Доктор Борменталь»?

  • Вы имеете избыточную массу тела
  • Вы испытываете трудности с контролем потребления пищи
  • Вы страдаете от хронических заболеваний, имеющих отношение к ожирению
  • Вас измучило ожирение
  • Вы изнемогаете от лишних килограммов не только физически, но и психологически
  • Вы недовольны своей фигурой

Как мы с вами работаем?

Программа комплексного подхода «Доктор Борменталь» включает в себя:

После всего ПЯТИ дней интенсивного тренинга, уникальных дыхательных практик и увлекательных занятий по правильному питанию — вы потеряете свои первые 5-15 килограммов и обретёте прежнюю уверенность в себе. В этом вы убедитесь на пятом занятии (через месяц после четвёртого).

Ну и зачем были все эти годы страданий с неделями и месяцами ваших унылых голодных диет и изнуряющих физических упражнений?

Только метод психокоррекции веса настраивает ваш организм на активное сжигание жира.

Только так мы раскачаем ваш вес и толкнём его «вниз» к норме навсегда. Ни одна диета, ни один спортзал не делают подобного.

Только так вы сами сможете с наибольшим эффектом помочь многим другим несчастным: тем, кто ещё не стал участником экосистемы «Доктор Борменталь».

Школа — это молодость, а «Школа стройности» — вторая молодость. И первый шаг к ней — диагностика. Чтобы решить вашу проблему, мы должны разобраться в её причинах: только после этого можно будет говорить о лечении. Мы измерим и запишем данные вашего тела, проведём лабораторные исследования, проанализируем ваш опыт снижения веса, найдём причины неудач и запланируем наши дальнейшие действия.
Уже на этом занятии мы вместе с вами сделаем очень многое: проведём первичное погружение в основы снижения веса и запишем его этапы, а также заключим психотерапевтический контракт для эффективного похудения. Мы дадим вам ключевые рекомендации по питанию и проведём медитативную технику, чтобы вы начали лучше чувствовать момент своего насыщения.
На этой встрече мы обучим вас основным навыкам подбора правильного рациона и рационального питания, а также перечислим и отработаем первопричины набора веса во всём их разнообразии. Затем мы дадим вам специальную технику, которая ускоряет обменные процессы и снимает эмоциональное напряжение.
Здесь мы с вами психологически проработаем причины переедания, произведём разбор ситуаций, в которых вы с ним обычно сталкиваетесь, научим разделять понятия голода и аппетита, начнём работу с мотивационным компонентом процесса снижения веса. В завершение сеанса — обучим новой технике для ускорения обменных процессов и снятия эмоционального напряжения.
На этом сеансе вы сдадите свой первый «школьный» экзамен: мы проверим ваши навыки пищевого поведения стройного человека. Затем — сформируем навыки самомотивации и изменения качества жизни, подробно разберём принципы и темпы похудения, спрогнозируем динамику изменений. Это занятие завершается незабываемо впечатляющей техникой «Банкет».
Через месяц после четвёртого занятия следует завершающая встреча: 4-часовой «День победителя». Основной задачей этого мероприятия являются корректировка вашего пищевого поведения и ваша психологическая поддержка, расширение навыков составления правильного рациона, проверка настроя на изменение качества жизни и создание индивидуального плана для дальнейшего снижения веса.

Мы бесплатно и бессрочно поддерживаем всех наших клиентов после «Пятой встречи»! Вы можете:

  • посещать «Пятые встречи» любых других групп;
  • ежемесячно посещать нашего терапевта, который фиксирует изменения состояния организма и может дать вам направление, например, к остеопату или иным специалистам;
  • общаться онлайн и по телефону с вашим куратором по любым возникающим вопросам.

Второй шаг программы снижения веса, её продолжение. Задача этого этапа методики — создание таких условий для изменения образа жизни, чтобы стройность осталась с вами навсегда. Наша двухмесячная «академия» даст вам ключи к управлению своими эмоциями, позволяя успешно справляться со стрессами — а значит, и с аппетитом. Вы научитесь даже иногда переедать, и — без ущерба для фигуры. Вдобавок это ещё и тренинг личностного роста, который сделает вашу жизнь ярче, интереснее и насыщеннее!

  • усиление мотивации на выполнение пищевых рекомендаций;
  • эмоциональную поддержку процесса выздоровления (в периоды существенного замедления и остановок в снижении веса);
  • снятие психологического и телесного напряжения;
  • развитие эмоциональной сферы и формирование стратегий преодоления стрессов;
  • проработку текущих стрессовых ситуаций и уменьшение их влияния на пищевое поведение;
  • избавление от чувства вины;
  • умение снижать вес с «вредными» продуктами в рационе;
  • сохранение достигнутых вами результатов.

Итак, почему помогает именно наша программа? С ней вы:

формируете правильное пищевое поведение,

самостоятельно можете употреблять любимые продукты,

оставляете в прошлом пагубные зависимости,

восстанавливаете давно забытое здоровье организма,

по-прежнему получаете все ваши удовольствия от жизни,

спокойно принимаете участие в социальных ритуалах, связанных с едой.

Наши клиенты не только снижают и фиксируют нужный вес, но и меняют свою жизнь к лучшему. Почему?

Опыт, проверенный десятилетиями

За время работы над устранением лишнего веса мы не только получили колоссальный практический опыт, но и собрали огромный массив данных по этой проблеме. Всё это мы используем, чтобы помочь вам.

«Здесь и сейчас»!

Мы прекрасно понимаем, что 95% самостоятельно снижающих вес не добивается желаемого просто потому, что человек обычно откладывает всё на потом. «На завтра», которое так никогда и не наступает.

Наш главный критерий оценки собственного качества работы — ваш результат. И, пожалуй, это — главное и для вас!

Симбиоз теории и практики

Все технологии и инструменты нашей программы научно обоснованы и опираются на мировой опыт и знания. Мы — давние участники Европейского Профессионального Сообщества По Борьбе С Ожирением.

Комплексный подход

Наша программа включает в себя все аспекты оздоровления веса: от устранения причин прошлых отклонений до профилактики будущих. Мы не работаем с составляющими вашей беды по отдельности, мы решаем все проблемы одновременно.

Наши специалисты

Надежда Грацианова, врач-дерматокосметолог «Доктор Борменталь»

Надежда Грацианова

Врач-дерматокосметолог «Доктор Борменталь»

Юлия Капралова, специалист по снижению веса «Доктор Борменталь»

Юлия Капралова

Специалист по снижению веса «Доктор Борменталь»

Сергей Соболевский, специалист по снижению веса «Доктор Борменталь»

Сергей Соболевский

Специалист по снижению веса «Доктор Борменталь»

Что делать дальше?

Начать худеть — сегодня!

Ну а когда? Опять «завтра»? «С понедельника»? «После дня рождения или Нового года»? Ваше здоровье — одно из тех редких дел, которые никогда не следует откладывать.

«Поможет ли мне?»

Наша программа — да. Мы — да. Дело за вами: заинтересованными, дисциплинированными, ответственными и целеустремлёнными!

Бесплатная консультация — здесь и сейчас!

Здесь вам квалифицированно помогут наконец-то принять то самое решение, которое облегчит вашу жизнь и изменит её к лучшему.