![Маленькая фотография к статье «Упражнения для похудения живота и боков» Маленькая фотография к статье «Упражнения для похудения живота и боков»](/upload/resize_cache/iblock/c12/765_510_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/c122af91cecfe8d4f8a221461915021b.jpg)
Упражнения для похудения живота и боков
Лишние сантиметры в районе талии доставляют массу неудобств людям с избыточным весом, вызывают комплексы и неуверенность в себе. В погоне за идеальным телом худеющие готовы делать многое: изнурительные диеты, изматывающие тренировки в спортзале или даже прием препаратов — в ход идет многое. Сегодня речь пойдет о комплексе упражнений для похудения живота и боков. Действительно ли они эффективны? Каких результатов стоит ожидать? Разберем подробнее в данной статье.