Маленькая фотография к статье «Что такое кето – диета простыми словами: кому подходит и чем может быть опасна»

Что такое кето – диета простыми словами: кому подходит и чем может быть опасна

Последнее время одна из самых модных диет среди людей, ведущих здоровый образ жизни или желающих похудеть - это кето – диета.

Кетогенная диета становится все более популярной, и это неудивительно – ведь с ее помощью можно добиться отличных результатов за короткий срок.

Маленькая фотография к статье «Какую диету выбрать»

Какую диету выбрать

Кето, веганство, периодическое голодание… Вот как выбрать абсолютно лучшую диету для вас.

Люди всегда спрашивают, что лучше съесть, какой выбрать режим питания? Это кето диета? С низким содержанием углеводов? Интервальное голодание?

По сути, они спрашивают: «Какая диета самая лучшая?»

Маленькая фотография к статье «Как быстро похудеть — 9 стратегий»

Как быстро похудеть — 9 стратегий

Мы слышим вас. Это то, что нужно большинству людей! Есть только одна проблема — существует АБСУРДНОЕ количество ужасных советов по быстрой потере веса.

Например: «Чай для похудения» и «Печенье для сжигания жира».


Маленькая фотография к статье «Диета Дюкана»

Диета Дюкана

Диета Дюкана — это популярная система питания, разработанная французским врачом Пьером Дюканом, которая обещает быстрые результаты в снижении веса, используя белковую диету.

Методика основывается на разделении процесса похудения на несколько этапов, что позволяет безопасно и эффективно уменьшать вес без чувства голода.

Маленькая фотография к статье «Активированный уголь для похудения»

Активированный уголь для похудения

Прийти к идеальному весу люди стараются разнообразными способами.

Одни с умом подходят к делу: правильно питаются, занимаются спортом. Другие верят в волшебные свойства разных таблеток. Именно о них сегодня пойдет речь в нашей статье.

Маленькая фотография к статье «Смузи для похудения и очищения организма»

Смузи для похудения и очищения организма

Желание похудеть знакомо многим, различные диеты давно заполонили сеть. Один из таких способов — употреблять смузи.

Данный напиток может быть полезен при похудении, очистки организма. Зеленый смузи для похудения — это вкусный перекус, чтобы приготовить его не нужно много времени, а натуральный состав обладает очищающим эффектом.

Маленькая фотография к статье «Как похудеть за 1 день»

Как похудеть за 1 день

При необходимости быстро обрести идеальные формы перед отпуском, новым годом, свадьбой подруги появляется соблазн испытать экспресс-методы похудения. "Специалисты" уверяют в их действенности, весы показывают результат.

Вот 5 лучших из них и механизмы похудения. Вы удивитесь, узнав правду.

Пять способов сбросить вес за сутки: правильный путь к телу мечты.


Маленькая фотография к статье «Диета Аткинса»

Диета Аткинса

Диета Аткинса напоминает питание по Дюкану и известную многим худеющим кето-систему. Она предполагает ограничение рациона за счет исключения продуктов, содержащих углеводы.

По мнению автора методики, именно углеводы являются основной причиной набора лишних килограммов.


Маленькая фотография к статье «Диета при инсулинорезистентности»

Диета при инсулинорезистентности

При инсулиновой резистентности, при диабете, а также при повышенном инсулине важно похудеть.

В первом случае это поможет избежать развития диабета, а во втором – облегчить общее состояние, улучшить качество жизни.

Маленькая фотография к статье «Низкоуглеводная диета для похудения»

Низкоуглеводная диета для похудения

Красивый вид и здоровое содержимое – вот, казалось бы, тот идеал, к которому должен стремиться каждый. Особенно если речь идёт о девушках.

И, хотя следить за своим здоровьем, контролировать вес и придерживаться правильного образа жизни необходимо всем — совсем не все готовы правильно питаться.