Экспертиза

В современном мире представлены различные детокс - программы, которые помогают в очищении организма от токсинов, шлаков и тяжелых металлов.

Но, действительно ли детокс настолько полезен, или все - таки может нанести вред нашему здоровью?

Мода на стройность подталкивает нас к использованию различных диет для похудения.

Раньше самыми популярными считались кремлевские, китайские, французские диеты… На смену им пришли кето и палео диеты, веганство, интервальное голодание.

Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался о волшебной таблетке, и как быстро похудеть, с помощью нее, не так ли?

А вы не пробовали для начала изменить свой рацион питания и наладить пищевое поведение?

«Почему мы толстеем? – этот вопрос беспокоит многих людей.

«Что такого мы едим, что уже к 30 годам половина из нас обнаруживает у себя лишние килограммы и проблемы со здоровьем?»

Последнее время одна из самых модных диет среди людей, ведущих здоровый образ жизни или желающих похудеть - это кето – диета.

Кетогенная диета становится все более популярной, и это неудивительно – ведь с ее помощью можно добиться отличных результатов за короткий срок.

Мы слышим вас. Это то, что нужно большинству людей! Есть только одна проблема — существует АБСУРДНОЕ количество ужасных советов по быстрой потере веса.

Например: «Чай для похудения» и «Печенье для сжигания жира».

Желание похудеть знакомо многим, различные диеты давно заполонили сеть. Один из таких способов — употреблять смузи.

Данный напиток может быть полезен при похудении, очистки организма. Зеленый смузи для похудения — это вкусный перекус, чтобы приготовить его не нужно много времени, а натуральный состав обладает очищающим эффектом.

При инсулиновой резистентности, при диабете, а также при повышенном инсулине важно похудеть.

В первом случае это поможет избежать развития диабета, а во втором – облегчить общее состояние, улучшить качество жизни.

И почему это ключевая практика для похудения.

Бонус: это развивает внимательность и улучшает пищеварение.

Диета Дюкана — это популярная система питания, разработанная французским врачом Пьером Дюканом, которая обещает быстрые результаты в снижении веса, используя белковую диету.

Методика основывается на разделении процесса похудения на несколько этапов, что позволяет безопасно и эффективно уменьшать вес без чувства голода.

Прийти к идеальному весу люди стараются разнообразными способами.

Одни с умом подходят к делу: правильно питаются, занимаются спортом. Другие верят в волшебные свойства разных таблеток. Именно о них сегодня пойдет речь в нашей статье.