Маленькая фотография к статье «Семена льна для похудения»

Семена льна для похудения

Лен — растение, которое широко применяется для изготовления тканей, одежды, косметики, постельного белья, предметов интерьера. Особое место он занимает в жизни сторонников народной медицины: из него делают настои, отвары, компрессы, применяют для лечения и профилактики многих заболеваний, а также общего улучшения состояния здоровья. К настоящему времени существует немало исследований, затрагивающих вопрос пользы семян для организма, а также эффективность для похудения. Рассмотрим подробнее, как их использовать: заваривать, добавлять к пище, употреблять сырыми? Эти и другие вопросы разберем подробнее в данной статье.

Маленькая фотография к статье «Протеин для похудения»

Протеин для похудения

Протеин используется женщинами и мужчинами не только для придания мышцам рельефа, но также для снижения массы тела. Если для первой цели важно выбрать качественный продукт и создать сбалансированный рацион, то со снижением веса дела обстоят иначе. Для коррекции массы тела подходит не любой протеиновый порошок, поэтому необходимо знать, как правильно его выбирать.

Маленькая фотография к статье «Принципы правильного питания и рецепты для похудения на каждый день»

Принципы правильного питания и рецепты для похудения на каждый день

Первое, что делают многие люди, стремящиеся сбросить вес – меняют рацион питания. И хотя мы прежде всего рекомендуем обратиться за консультацией к специалистам, в качестве общей информации рассмотрим базовые принципы правильного питания.


Маленькая фотография к статье «Чем заменить сахар при правильном питании»

Чем заменить сахар при правильном питании

Большинство людей с избыточным весом сладкоежки. Они не могут отказаться от сладкого. Но для того, чтобы привести тело к норме, им нужно изменить рацион питания, сократив потребление сахара. Этого требуют все диеты и комплексные программы похудения, например - https://doctorbormental.ru/metodika/. В данной статье поговорим о том чем можно заменить сахар, чтобы не испытывать сильного дискомфорта на новом питании.

Маленькая фотография к статье «Быстрые углеводы»

Быстрые углеводы

Многие люди, стремящиеся избавиться от лишних килограммов, бросаются из крайности в крайность, примеряя на себя все возможные новомодные диеты. Во многих из них строго-настрого запрещают употреблять в пищу быстрые углеводы, аргументируя тем, что они непременно отложатся на боках или в других проблемных зонах. Так ли на самом деле? Что думают специалисты? А также другие вопросы на эту тему рассмотрим подробнее в данной статье.

Маленькая фотография к статье «Белки, жиры и углеводы - что это? »

Белки, жиры и углеводы - что это?

Белки, жиры и углеводы - что это такое?
Что представляют собой слагаемые нашей пищи - углеводы, белки и жиры. Для чего они нужны организму.
Белки, жиры и углеводы - это базовые слагаемые нашей пищи. Однако, далеко не все достаточно ясно понимают задачи этих компонентов, представляют себе их роль и важность для организма.

О том, что базовыми слагаемыми пищи являются белки, жиры и углеводы, сегодня знают все. Однако, мало кому известна роль этих слагаемых в процессе питания организма, как они усваиваются, какую пользу или вред приносят. Существуют общепринятые нормы, по которым надо стремиться увеличить количество одних компонентов и максимально снизить содержание других. Но относиться к подобным утверждениям надо, по меньшей мере, с опаской. Рассмотрим, что представляют собой эти слагаемые нашей пищи, где содержатся и на что распадаются - словом, какую роль они играют в сложном процессе питания.



 



Маленькая фотография к статье «Как принимать янтарную кислоту при похудении»

Как принимать янтарную кислоту при похудении

Стремление быстро избавиться от лишних килограмм толкает людей испробовать на себе различные методы: радикальные диеты, разгрузочные дни, таблетки, порошки комплексные системы похудения (например - https://doctorbormental.ru/metodika/).

В данной статье речь пойдет о довольно необычном способе избавиться от лишних килограмм – употреблять янтарную кислоту. Что представляет собой янтарная кислота? Какими физическими и химическими свойствами обладает? Как воздействует на организм? Рассмотрим эти и другие вопросы подробнее.

Маленькая фотография к статье «Зеленый кофе для похудения»

Зеленый кофе для похудения

Рынок продуктов здорового питания постоянно расширяется, в него добавляются все новые позиции, альтернативные версии того, что относится к категории запрещенного.Относительно недавно на прилавках появился зеленый кофе. Сторонники ЗОЖ моментально оценили его свойства и заявили, что он во много раз полезнее обычного, кроме того, способствует снижению веса.Как же работает данный напиток? Действительно ли он помогает при похудении? Эти и другие вопросы разберем подробнее в данной статье.
Стоит отметить, что гарантированное снижение веса возможно при участи в специальных программах, таких как эта - https://doctorbormental.ru/metodika/. Можно похудеть и самостоятельно, но с применением комплекса мер – коррекция питания, занятия спортом, выработка мотивации, применение средств, ускоряющих процесс снижения веса.

Маленькая фотография к статье «Чем полезен сельдерей»

Чем полезен сельдерей

Избыточный вес является причиной многих заболеваний и психологического дискомфорта. Чтобы избавиться от него выбирают различные системы похудения. Самый верный способ – обратиться в центр по снижению веса, такой как этот: https://doctorbormental.ru/metodika/. Но часто желающие похудеть выбирают различные диеты или системы питания. В последнее время достаточно популярной стала диета, основанная на сельдерее. Далее в статье рассмотрим, насколько эффективен сельдерей при похудении, чем он полезен, какой может нанести вред при чрезмерном потреблении, какие из него можно приготовить блюда.

Маленькая фотография к статье «Мюсли при похудении»

Мюсли при похудении

Мюсли — один из самых распространенных завтраков среди тех, кто мечтает сбросить лишний вес или просто предпочитает начинать утро легким приемом пищи. И это абсолютно легко объясняется, ведь что может быть вкуснее, чем сочетание злаков, сухофруктов, меда, пряностей и орехов?

Поговорим подробнее о том, можно ли употреблять мюсли для похудения, как правильно выбрать их, насколько оправдано использование их в таких целях, безопасно ли для здоровья.


Маленькая фотография к статье «Вода с лимоном для похудения»

Вода с лимоном для похудения

Лимонная вода — это самое простое средство для похудения и поддержания здоровья. О ней много говорят на форумах, посвященных борьбе с лишним весом. Сегодня поговорим о том, как вода с лимоном помогает сбросить лишние кило, насколько она в этом деле эффективна, есть ли противопоказания. Сразу отметим, что худеть лучше по специальной программе, такой как эта — https://doctorbormental.ru/metodika/.

Маленькая фотография к статье «Продукты, содержащие растительные белки»

Продукты, содержащие растительные белки

Белок — органическое соединение, являющееся строительным материалом для построения всех клеток человеческого организма. Белки делятся на растительные и животные. Большинство отдает предпочтение продуктам, содержащим животный белок, но растительный не уступает по полезным свойствам.