
Что такое правильное питание и почему это так важно
Что приходит вам на ум, когда вы читаете слова "правильное питание"?
Советы по питанию, которые мы слышим от блогеров или находим в социальных сетях, часто используются в модных выражениях:
Что приходит вам на ум, когда вы читаете слова "правильное питание"?
Советы по питанию, которые мы слышим от блогеров или находим в социальных сетях, часто используются в модных выражениях:
В какой-то момент на прошлой неделе или пять минут назад после поиска в Яндекс, вы приняли решение изменить свою жизнь.
Может быть, вы решили тренироваться каждый день. Возможно, пришло время начать лучше питаться.
3 способа привести свое питание в норму.
В этой статье мы поделимся тремя основными стратегиями, которые используем, чтобы помочь клиентам исправить «нарушение в питании» и начать питаться лучше.
Эксклюзивное исследование трансформации тела:
Мы проанализировали данные более 1000 клиентов и выяснили, — сколько требуется усилий, чтобы внести значимые изменения в свое тело, в свое здоровье и даже в то, как вы относитесь к себе.
Воспользуйтесь этим 5-минутным упражнением.
3 шага, чтобы изменить свои убеждения и поведение.
Наверное, у каждой женщины есть подруга, которая ест столько же или больше, но не набирает вес.
А Вы едите меньше, и набираете. Знакомо? Давайте разберемся с причинами, которые могут приводить к набору веса при внешне небольшом количестве съедаемой пищи.
"Я на диете, мне нельзя этот торт!"
"В этом году я буду больше заниматься спортом!"
"Я пытаюсь похудеть, поэтому мне нужно есть немного!"
Если вы когда-либо говорили что-то подобное, вы в хорошей компании.
Как бороться с депрессией естественным путем с помощью питания
Можете ли вы найти свой путь к лучшему ментальному состоянию? Внесение определенных изменений в рацион питания может помочь при депрессии
Основываясь на результатах 100 000 клиентов, эти проверенные решения помогут вам преобразить свое тело и здоровье.
Мы знаем это, потому что спросили тысячи клиентов об их самых больших проблемах в области питания.
Борьба с лишним весом – это переход к совершено иному образу жизни. Осуществить данный процесс достаточно сложно, почти невозможно, если нет внутреннего мощного заряда – мотивации.
Если вы хотите достичь своих целей в области здоровья, то вам необходима рабочая формула для организации собственных усилий.
Избавиться от жира на самом деле не так уж и сложно. Особенно, если вы уже довольно жирны.
Некоторые дополнительные упражнения. Меньше сладких напитков. Немного больше белка и полезных жиров. Вы знаете, что делать. Однако, снижение содержания жировой ткани в организме до 10% или меньше — это совсем другое.
Консультации — с 9:00 до 21:00, время — московское
Специалисты сейчас онлайн