Черничные блины
![Диетическая карточка «Черничные блины» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ Диетическая карточка «Черничные блины» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ](/upload/resize_cache/iblock/f0c/528_405_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/f0cb52ab319a9af0ba574b0df11b7f00.jpg)
Ингредиенты для приготовления блюда:
- молоко нежирное — 200 г;
- черника — 200 г;
- мука пшеничная — 50 г;
- сахар — 15 г;
- яйца — 4 штуки;
- растительное масло — 3 ст. ложки.
Смешать яйца и сахар. Добавить муку, немного молока, все перемешать, добавить оставшееся молоко и чернику. Взбить тесто в блендере и выпечь блины.
В 100 г — 115,70 ккал.