Оранжевый смузи
![Диетическая карточка «Оранжевый смузи» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ Диетическая карточка «Оранжевый смузи» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ](/upload/resize_cache/iblock/79e/528_405_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/79eff5b9e84dbe0a824d0c96550fe2a9.jpg)
Ингредиенты для приготовления блюда:
- морковь — 240 г;
- яблоко зелёное — 300 г;
- имбирь — 10 г;
- банан — 300 г;
- мята — 10 г;
- апельсин — 200 г.
Из моркови, яблок и имбиря выжать сок, а затем в блендере смешать его с остальными фруктами и мятой.
В 100 г — 74,96 ккал. Плотность калорий — 0,7.