Восточный салат
![Диетическая карточка «Восточный салат» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ Диетическая карточка «Восточный салат» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ](/upload/resize_cache/iblock/c20/528_405_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/c202d35d044519f067803bc117748a07.jpg)
Ингредиенты для приготовления блюда:
- баранина — 250 г;
- огурцы маринованные — 150 г;
- яблоки — 150 г;
- картофель — 120 г;
- морковь — 100 г;
- майонез лёгкий — 100 г;
- базилик — 10 г;
- соль, перец чёрный молотый — по вкусу.
Баранину отварить и тонко нарезать. Нарезать отварной картофель, свежую морковь, маринованные огурцы и свежие яблоки. Всё перемешать, посолить, поперчить, заправить майонезом и украсить зеленью базилика.
В 100 г — 81,46 ккал.