Салат из трески с овощами
Ингредиенты для приготовления блюда:
- филе трески — 500 г;
- морковь — 150 г;
- лук репчатый — 100 г;
- яблоко — 100 г;
- зелень — 10 г;
- чеснок — 2 зубчика;
- растительное масло — 3 ст. ложки;
- соль, перец красный молотый — по вкусу.
Рыбу отварить, нарезать на кусочки, добавить нарезанные яблоко, лук и отварную морковь. Залить соусом из масла, соли, перца и измельчённого чеснока, украсить зеленью петрушки.
В 100 г — 80,24 ккал.