Салат «Оранжевый»
![Диетическая карточка «Салат «Оранжевый»» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ Диетическая карточка «Салат «Оранжевый»» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ](/upload/resize_cache/iblock/636/528_405_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/6360cc7b8b62fb93501a5dbb0037624e.jpg)
Ингредиенты для приготовления блюда:
- крабовые палочки — 250 г;
- морковь — 100 г;
- лук репчатый — 100 г;
- майонез лёгкий — 50 г;
- грецкие орехи (ядра) — 30 г;
- чеснок — 3 зубчика;
- соль, перец чёрный молотый — по вкусу.
Крабовые палочки и репчатый лук мелко нарезать, грецкие орехи измельчить, морковь натереть на крупной тёрке. Все компоненты перемешать, добавить толчёный чеснок, соль, перец и заправить майонезом.
В 100 г — 98,52 ккал.