Салат «Польский»
![Диетическая карточка «Салат «Польский»» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ Диетическая карточка «Салат «Польский»» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ](/upload/resize_cache/iblock/ce1/528_405_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/ce19b5eeb2c2d516cd7c04c1990a5934.jpg)
Ингредиенты для приготовления блюда:
- сельдь солёная — 200 г;
- лук репчатый — 100 г;
- майонез лёгкий — 100 г;
- сельдь копчёная — 50 г;
- огурцы солёные — 50 г;
- яблоки — 50 г;
- грибы маринованные — 50 г;
- петрушка — 10 г.
Копчёную и вымоченную солёную сельдь очистить от кожи и костей и нарезать мелкими кубиками. Яйца сварить вкрутую. Очищенные яблоки, солёные огурцы, лук и яйца тоже нарезать кубиками, смешать с сельдью, заправить майонезом у красить веточками петрушки и маринованными грибами.
В 100 г — 83,94 ккал.