Смузи из свежих ягод с зелёным чаем

Ингредиенты для приготовления блюда:

• клюква замороженная — 100 г;
• черника замороженная — 50 г;
• ежевика замороженная — 100 г;
• клубника замороженная — 100 г;
• банан — 150 г;
• чай зелёный — 100 г;
• молоко — 50 г;
• мёд — 30 г.

В блендере смешать клюкву, чернику, ежевику, клубнику, нарезанный банан, свежезаваренный и охлаждённый зелёный чай, молоко и мёд. Взбить до однородной массы и разлить по стаканам. Сразу подавать.

В100 г — 50,32 ккал. Плотность калорий — 0,5.