Салат из пекинской капусты
![Диетическая карточка «Салат из пекинской капусты» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ Диетическая карточка «Салат из пекинской капусты» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ](/upload/resize_cache/iblock/1c5/528_405_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/1c59568b083a82c9e6b5198bcb347886.jpg)
Ингредиенты для приготовления блюда:
- помидоры — 300 г;
- капуста пекинская — 200 г;
- огурцы — 200 г;
- йогурт белый — 200 г;
- петрушка — 10 г;
- лимонный сок — 2 ч. ложки;
- соль, перец красный молотый — по вкусу.
Капусту тонко нашинковать. Огурцы и помидоры нарезать кубиками. Зелень петрушки порубить. Приготовить соус, смешав йогурт с солью, перцем и лимонным соком. Все компоненты перемешать.
В 100 г — 22,83 ккал.