Салат из помидоров с кабачками
![Диетическая карточка «Салат из помидоров с кабачками» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ Диетическая карточка «Салат из помидоров с кабачками» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ](/upload/resize_cache/iblock/54a/528_405_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/54afaa7e6c74d259683ed8a9a7ccf23f.jpg)
Ингредиенты для приготовления блюда:
- помидоры — 500 г;
- кабачки — 100 г;
- лук репчатый — 100 г;
- сметана 15% жирности — 100 г;
- лук зелёный — 10 г;
- зелень петрушки — 10 г;
- укроп — 10 г;
- соль — по вкусу.
Свежие помидоры вымыть, обсушить и нарезать кубиками. Кабачки очистить и натереть на крупной тёрке. Репчатый лук, петрушку, зелёный лук и укроп порубить. Все компоненты соединить, посолить, заправить сметаной и перемешать.
В 100 г — 36,27 ккал.