Маленькая фотография к статье «Что я должна есть?!»

Что я должна есть?!

Наше 3 шаговое руководство по выбору лучших продуктов для вашего тела. [Инфографика]

Это простое в использовании наглядное руководство покажет вам, как сделать выбор в пользу более здорового питания

Маленькая фотография к статье «10% жира или бюст…»

10% жира или бюст…

Избавиться от жира на самом деле не так уж и сложно. Особенно, если вы уже довольно жирны.

Некоторые дополнительные упражнения. Меньше сладких напитков. Немного больше белка и полезных жиров. Вы знаете, что делать. Однако, снижение содержания жировой ткани в организме до 10% или меньше — это совсем другое.

Маленькая фотография к статье «Голландский опросник пищевого поведения, DEBQ»

Голландский опросник пищевого поведения, DEBQ

Забота о здоровом образе жизни начинается с понимания того, что мы едим и какие пищевые привычки у нас сложились.

Контроль над питанием — это ключ к поддержанию физического и психического здоровья. 
Маленькая фотография к статье «Все о генетическом тестировании и питании»

Все о генетическом тестировании и питании

Вы когда-нибудь задумывались, почему исследования в области питания дают так много противоречивых результатов?  

Возможно, дело в нас самих. Точнее, из-за наших разных генотипов.



Маленькая фотография к статье «Сахарозаменители и подсластители: безопасны ли они и какой выбрать»

Сахарозаменители и подсластители: безопасны ли они и какой выбрать

Действительно ли Спленда так плоха, как говорят некоторые? Может ли Аспартам вызвать рак? Является ли «полностью натуральная» Стевия безопасной альтернативой «искусственным» подсластителям?

В этой статье небольшое исследование смешано с некоторым здравым смыслом, чтобы прийти к вердикту.

Маленькая фотография к статье «Секрет эффективности персонального коучинга  «PRO Питание»»

Секрет эффективности персонального коучинга «PRO Питание»

Практическая формула, помогающая клиентам изменить свою жизнь. 


Как именно Доктор Борменталь добивается таких замечательных и устойчивых результатов у клиентов. Сегодня раскроем пошаговую формулу. Хотите изменить собственную жизнь? Попробуйте эти идеи сами.

Маленькая фотография к статье «Все, что вам важно знать о пробиотиках»

Все, что вам важно знать о пробиотиках

Как получить их из продуктов и добавок.

Термин «пробиотик» происходит от латинского pro, «прежде, вперед», и bios, или «жизнь» — таким образом, пробиотики способствуют жизни.
Маленькая фотография к статье «Я точно знаю, что делать! Но почему еще не в форме?»

Я точно знаю, что делать! Но почему еще не в форме?

Если вы активны и хорошо осведомлены в вопросах здоровья и фитнеса, но все еще не в желаемой форме...

Вы, вероятно, просто упускаете один или два важных элемента. В этой статье мы расскажем вам, что это может быть, и поделимся двумя ключевыми стратегиями, позволяющими встать на правильный путь.
Маленькая фотография к статье «Степени ожирения»

Степени ожирения

В международной классификации болезней (МКБ) под ожирение разных видов выделено несколько кодов. Его принято разделять по степеням в зависимости от индекса массы тела (ИМТ). Чем хороша и плоха данная классификация, и на что её, вероятно, сменят в ближайшие годы? Почему ИМТ не подходит для детей и пожилых людей? Чем опасно ожирение каждой стадии? Поговорим обо все этом подробнее.