![Маленькая фотография к статье «Что такое EMS тренировки» Маленькая фотография к статье «Что такое EMS тренировки»](/upload/resize_cache/iblock/971/765_510_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/97161461e689783ac3aace72a2c3f886.jpg)
Что такое EMS тренировки
EMS-тренировки — это особое направление фитнеса, возникшее относительно недавно, но уже получившее широкое распространение среди сторонников спорта. Главное отличие подобных занятий – особое сочетание классических упражнений и дополнительной электростимуляции мышц. Какие особенности имеются у данного вида физической активности? Насколько он эффективен? Рассмотрим подробнее. Хотя, конечно, худеть лучше не при помощи малоизвестных олдносторонних методик, а по профессионально составленной программе, такой как эта.