![Маленькая фотография к статье «Почему ем мало, но поправляюсь» Маленькая фотография к статье «Почему ем мало, но поправляюсь»](/upload/resize_cache/iblock/691/765_510_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/vo2rltap88nor9kss2xdczqol31ze3a7.jpg)
БАЗА ЗНАНИЙ СТРАНИЦА11
![Маленькая фотография к статье «Почему ем мало, но поправляюсь» Маленькая фотография к статье «Почему ем мало, но поправляюсь»](/upload/resize_cache/iblock/691/765_510_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/vo2rltap88nor9kss2xdczqol31ze3a7.jpg)
![Маленькая фотография к статье «Почему мы толстеем?» Маленькая фотография к статье «Почему мы толстеем?»](/upload/resize_cache/iblock/b76/255_170_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/onzyg97z7z0zgzsbpqbi6yppeiua8gvn.jpg)
Почему мы толстеем?
![Маленькая фотография к статье «Какой метод снижения веса лучше?» Маленькая фотография к статье «Какой метод снижения веса лучше?»](/upload/resize_cache/iblock/20d/765_459_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/20d4d51f11006fc9f617b8070302bdfb.jpg)
Какой метод снижения веса лучше?
Нужно ли Вам снижать вес? Если Вы читаете эту статью – скорее всего - да. Причем, скорее всего, это уже не первая попытка сбросит и сохранить его. Сколько их было раньше – 1, 5 или больше? В этой и следующей статьях мы сделаем попытку разобраться, почему вес плохо снижается или даже хорошо снизившись, часто возвращается снова.
Французская диета
Франция – страна, которая ассоциируется с вкусной кухней, вином и модой. Поэтому французская диета основана в первую очередь на вкусной пище. Главный принцип такого питания – не забывать есть. Именно с помощью такой диеты можно худеть без чувства голода. Подробнее о том, как сбросить до 8 кг за 14 дней, при этом не лишая себя радости вкусной пищи – в статье.
![Маленькая фотография к статье «Какой хлеб можно есть при похудении» Маленькая фотография к статье «Какой хлеб можно есть при похудении»](/upload/resize_cache/iblock/13a/300_199_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/13af690a83b12cdcd4f81ff0afe4a92f.jpg)
Какой хлеб можно есть при похудении
На завтрак — бутерброды с маслом, на обед — борщ со сметаной и кусочек бородинского, на перекус сладкие тосты. Как можно увидеть, хлеб в рационе человека играет важную роль. Это своеобразная русская традиция — есть его со всеми блюдами.
Но как быть тем, кто на диете? Можно ли оставить его в меню? Рассмотрим данный вопрос подробнее.
![Маленькая фотография к статье «Яичная диета» Маленькая фотография к статье «Яичная диета»](/upload/resize_cache/iblock/666/300_200_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/666467cf0749aa3ac18e688bdea60443.jpg)
Яичная диета
Яичная диета сейчас активно обсуждается на просторах интернета, но прежде, чем прибегать к такому способу похудения, стоит не только пойти к специалисту за индивидуальной рекомендацией, но и самому попробовать разобраться в её пользе, эффективности и безопасности (а для начала — конечно, в том, действительно ли у неё есть хоть одно из перечисленных понятий).
![Маленькая фотография к статье «Почему не могу похудеть?» Маленькая фотография к статье «Почему не могу похудеть?»](/upload/resize_cache/iblock/602/510_319_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/c5yjp3bipfa8nw3fdyd7nnb6mqm1cmli.jpg)
Почему не могу похудеть?
Многие люди усердно стараются ограничивать свой рацион, нагружать себя физическими упражнениями, много времени проводя в спортзале, правильно питаться, однако им все равно трудно похудеть.
Почему я постоянно поправляюсь? Разберемся, по какой причине мы не можем сбросить лишнюю массу.![Маленькая фотография к статье «Флуоксетин для похудения» Маленькая фотография к статье «Флуоксетин для похудения»](/upload/resize_cache/iblock/d7a/300_199_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/d7adf90aa866fb8bc40bd4c4c771613f.jpg)
Флуоксетин для похудения
На повестке дня обсуждение очередного средства, используемого для борьбы с лишним весом — Флуоксетина. Изначальное предназначение препарата — лечение депрессии различной этиологии. Некоторые специалисты-психоневропатологи назначают его пациентам, страдающим булимией. Выбор врачей объясняется способностью медикамента подавлять чувство голода.
![Маленькая фотография к статье «Как похудеть женщине от 55 лет?» Маленькая фотография к статье «Как похудеть женщине от 55 лет?»](/upload/resize_cache/iblock/48b/765_497_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/lh63ooxxrsx1n638r2533egsgwkw198w.jpg)
Как похудеть женщине от 55 лет?
«А я, может быть, только жить начинаю. На пенсию перехожу!»
Эта цитата одного известного мультяшного героя хорошо описывает состояние некоторых людей, подходящих к зрелому возрасту. Дети уже выросли, дом и дача уже построены и обихожены, куда-то каждый день бежать и стремиться к новым достижениям необязательно… Что ещё нужно, чтобы сделать свою жизнь в этой возрасте после 55-60 лет максимально благополучной? Конечно же, нужно максимально здоровое и свободное от болезней тело, а значит – тело должно быть стройным. Как создать и подержать свою стройность после 55 лет? Можно ли в этом возрасте начинать снижать вес? Об этом и поговорим подробнее.
![Маленькая фотография к статье «Безуглеводная диета: эффективное жиросжигание в домашних условиях» Маленькая фотография к статье «Безуглеводная диета: эффективное жиросжигание в домашних условиях»](/upload/resize_cache/iblock/10b/300_200_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/10b5fe0aa3416b0646998c13b7509f52.jpg)
Безуглеводная диета: эффективное жиросжигание в домашних условиях
Уважаемые читатели, данная статья является обзором еще одной программы похудения – безуглеводной диетой. По названию понятно, что рацион предполагает исключение углеводов. Попробуем разобраться, как работает программа, что при ней можно и нельзя есть. А самое главное, есть ли в ней польза, кроме снижения веса. Обо всем этом расскажут специалисты, мнение которых должно быть выше, чем реклама, призывающая худеть с помощью какой-либо диеты.
![Маленькая фотография к статье «Как похудеть на 10 килограмм за месяц» Маленькая фотография к статье «Как похудеть на 10 килограмм за месяц»](/upload/resize_cache/iblock/04f/300_200_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/04f178e93ce69c3c08d51feb85dc1029.jpg)
Как похудеть на 10 килограмм за месяц
Снижение веса — важный шаг на пути к обретению здоровья, красоты. Современное положение в мире сложилось таким образом, что процент людей, страдающих ожирением, стремительно растет. По данным Всемирной Организации Здравоохранения от избыточного веса страдает порядка 30% населения Земли. На территории Российской Федерации данная цифра несколько ниже, при этом страна занимает четвертое место в мире по количеству людей, страдающих ожирением.
![Маленькая фотография к статье «Как похудеть на 2 кг за 2 недели?» Маленькая фотография к статье «Как похудеть на 2 кг за 2 недели?»](/upload/resize_cache/iblock/e3f/510_319_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/mzan75qvk36suwpzgqpd3troe595d9al.jpg)
Как похудеть на 2 кг за 2 недели?
Проконсультируйтесь со специалистом прямо сейчас
Консультации — с 9:00 до 21:00, время — московское
Специалисты сейчас онлайн