Маленькая фотография к статье «10 лучших способов похудеть (как добиться успеха в похудении?)»

10 лучших способов похудеть (как добиться успеха в похудении?)

Пришло время узнать, что отличает тех, кто успешно худеет (и удерживает результат), от тех, кто этого не делает.

Привести себя в форму непросто, так как же люди добиваются стабильной потери веса? Как успешно худеют люди?

Это не риторический вопрос, и мы знаем ответ! Позвольте показать вам путь!

Маленькая фотография к статье «Как правильно питаться в вашем возрасте.»

Как правильно питаться в вашем возрасте.

Стратегии фитнеса и питания для людей от 20 до 70 лет.

Хорошее здоровье и отличная фигура могут быть естественными в 20 лет… но как насчет 30, 40, 50 и даже 60 лет? Вот как правильно питаться для своего возраста и чувствовать себя прекрасно на каждом этапе жизни.

Маленькая фотография к статье «14-дневный челлендж здоровья и фитнеса, который поможет вам «выйти из тупика».»

14-дневный челлендж здоровья и фитнеса, который поможет вам «выйти из тупика».


Это займет всего 10 минут в день, и вы можете делать это где угодно.

И еще вы узнаете один из самых сокровенных секретов здоровья и фитнеса, позволяющий ускорить прогресс и добиться устойчивых изменений.



Маленькая фотография к статье «Секрет эффективности персонального коучинга  «PRO Питание»»

Секрет эффективности персонального коучинга «PRO Питание»

Практическая формула, помогающая клиентам изменить свою жизнь. 


Как именно Доктор Борменталь добивается таких замечательных и устойчивых результатов у клиентов. Сегодня раскроем пошаговую формулу. Хотите изменить собственную жизнь? Попробуйте эти идеи сами.

Маленькая фотография к статье «Как быстро похудеть — 9 стратегий»

Как быстро похудеть — 9 стратегий

Так вы пытаетесь быстро похудеть, да?

Мы слышим вас. Это то, что нужно большинству людей! Есть только одна проблема — существует АБСУРДНОЕ количество ужасных советов по быстрой потере веса. Например: «Чай для похудения» и «Печенье для сжигания жира».

Маленькая фотография к статье «Забудьте про подсчет калорий»

Забудьте про подсчет калорий

Попробуйте это руководство по контролю калорий для мужчин и женщин.

Математика, чтобы спланировать ужин? Разве нет лучшего способа? Да, есть. Просто взгляните и используйте на свою руку, чтобы практиковать контроль калорий, избегая при этом хлопот с подсчетом калорий.

Маленькая фотография к статье «3 диетических эксперимента для похудения»

3 диетических эксперимента для похудения

Они могут изменить ваши привычки в еде и преобразить ваше тело, даже если они кажутся слишком легкими для внедрения.

Эти простые стратегии могут помочь вам навсегда прекратить переедание.

Маленькая фотография к статье «Светлана обрела крылья и вторую молодость»

Светлана обрела крылья и вторую молодость

Рассказывает Светлана, участница нашей программы «PRO Питание». 

Полной я была с 12 лет, всегда очень любила мучное и выпечку, поэтому вес быстро пошел вверх. Где-то лет в 15 я начала осознавать свой вес и стала практиковать диеты... 


Маленькая фотография к статье «Дефицит калорий при похудении»

Дефицит калорий при похудении

Чтобы похудеть люди с лишним весом используют различные методики — в основном диеты и системы разгрузочных дней. 

Однако специалисты рекомендуют просто откорректировать рацион питания и увеличить физические нагрузки.