![Маленькая фотография к статье «Можно ли набрать вес, если есть мало?» Маленькая фотография к статье «Можно ли набрать вес, если есть мало?»](/upload/resize_cache/iblock/259/765_510_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/5b9rvyjcfv8825zmokv624adg6jdvwrj.jpg)
Можно ли набрать вес, если есть мало?
Замедлился ваш метаболизм? Имеются гормональные нарушения?
Что происходит на самом деле и как это решить.
Замедлился ваш метаболизм? Имеются гормональные нарушения?
Что происходит на самом деле и как это решить.
Добейтесь более быстрого прогресса с помощью специальных практик и «прививки от стресса».
Основа жизнедеятельности организма— белок. Именно он обеспечивает работоспособность всех органов. Белки выполняют функцию «строительных кирпичиков» для организма, поэтому они жизненно необходимы для людей любого возраста. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое белки, в чём заключается их польза для организма и сколько их содержится в разных продуктах.
Зачем мозг блокирует похудение. Как сигналы мозга влияют на то, что вы едите.
Что с этим делать.
Прием еды — это сложный процесс, где физиология играет большую роль.
Но то же самое относится и к психологии, отношениям, культуре, образу жизни, индивидуальным знаниям и убеждениям о еде.
Это рассказ одного из наших участников программы “Доктор Борменталь”
В моем окружении переедание по выходным (и чрезмерное употребление алкоголя) всегда было весьма «привычным». Мне было приятно вот так расслабляться… пока меня не начали мучать чувство сожаления и вины, расстройства пищеварения и лишние килограммы. Именно тогда я обнаружила реальную причину моего переедания с пятницы по воскресенье. И я хотела бы рассказать вам о 5 стратегиях, которые я использовала, чтобы избавиться от этой пагубной привычки (и лишнего веса) навсегда.
Узнайте различия между стандартной тягой и перееданием — и настоящей пищевой зависимостью.
Забудьте о сердечных приступах и обтягивающих джинсах.
Избежать заболеваний и выглядеть «потрясающе» — не всегда веские причины для похудения. Тем не менее, вот 5 немедленных и существенных выгод избавления от жира
Научитесь говорить “Нет, спасибо” мороженому, чипсам и пирожным.
Суперполезные стратегии для людей, которые борются со стрессовым перееданием.
Кето, веганство, периодическое голодание… Вот как выбрать абсолютно лучшую диету для вас.
Люди всегда спрашивают, что лучше съесть, какой выбрать режим питания? Это кето диета? С низким содержанием углеводов? Интервальное голодание?
По сути, они спрашивают: «Какая диета самая лучшая?»
Консультации — с 9:00 до 21:00, время — московское
Специалисты сейчас онлайн