Методы снижения веса

Участница годовой программы “Азбука Стройности”.

Наталья — врач, забывший про давление, больные суставы и одышку после похудения на 60 кг. Вот ее история:

Вспомните, как вы худели раньше. Кто-то из вас сидел на диетах, кто-то занимался спортом и правильно питался. Дало ли это эффект? Возможно. Смогли ли вы удержать полученный результат? Не факт.

Диета 60 минус от Екатерины Миримановой пользуется огромной сейчас популярностью. Это известный тренер, эксперт в области здорового питания. В 2005 году она изложила основы рационального питания на бумаге, выпустив книгу «Минус 60».

Рассказывает участник программы “PRO Питание”

Я с самого детства не отличался стройностью, ещё в школе был самым полным в классе, а потом в 14 сильно похудел: переходный возраст и гормоны сделали свое дело. Думаете, надолго?

Ночной отдых и процесс сбрасывания лишнего веса имеют тесную взаимосвязь. Многочисленные эксперименты выявили факторы, которые подчеркивают наличие подобной связи. Специалисты продолжают вести споры: а помогает ли правильно выстроенный график ночного отдыха ускоренно избавиться от лишнего веса, или это преувеличенное и неправильное представление о сбрасывании массы?

Как считать калории правильно — правила подсчета, советы специалистов
О необходимости контролировать калорийность потребляемой пищи знает большинство пользователей. Однако, не все знают, как считать калории, и делать это правильно.
Калорийность пищи — основой показатель ее пользы или вреда. Необходимость контролировать качество своего питания заставляет вести подсчет потребляемых калорий, но не все умеют делать это правильно.

Рост уровня ожирения представляет собой одну из основных медицинских проблем в 21 веке в мире. Развитие медицины в целом позволило победить или снизить тяжесть большинства заболеваний, что дало возможность увеличить продолжительность и качество жизни. Однако этот факт касается основной массы заболеваний — но не лишнего веса.

В обзорной статье мы расскажем о том, что можем предложить лично вам в решении вопроса коррекции веса.

Многие в стремлении к идеальной фигуре без усилий, применяют самые разные методики, в том числе используют жиросжигатели. Разбираемся, что это такое, как их подобрать, каких результатов ждать, и что об этом думают диетологи с многолетним опытом.

Диетологи рекомендуют следить за своим весом постоянно. Но это далеко не у всех получается. Лишние килограммы могут нарастать месяцами или даже годами, а потом у людей «вдруг» возникает необходимость срочно от них избавиться, например, похудеть к лету или быстро привести себя в форму после праздников…. И в любом из этих случаев нужен эффективный и безопасный для здоровья «экспресс-метод» похудения.

Новый препарат НеоСлим (NeoSlim) разработан специально для лёгкого, но надёжного воздействия на организм. Средство должно не только очистить его ткани и органы от шлаков, но и преобразить фигуру, а главное — предотвратить набор лишнего веса. Попробуем разобраться, окажется ли этот комплекс хорошим помощником человеку во всех перечисленных начинаниях.

Проблема избыточного веса в настоящее время является глобальной, поскольку относится ко всем странам мира. Лишний вес неэстетичен, к тому же вызывает нарушение работы внутренних органов, приводит к опасным для жизни заболеваниям. Специалисты разрабатывают различные методики для похудения, особые типы питания. Но среди них встречаются радикальные, предполагающие медикаментозное лечение. Один из представителей – «Нейросистема 7».