Маленькая фотография к статье «Я бы с удовольствием начал...»

Я бы с удовольствием начал...

Я просто жду идеального времени.

Многие из нас ждут “идеального времени” с нашим здоровьем, питанием и фитнесом. Но это мышление “все или ничего” - например:


Маленькая фотография к статье «Как заставить себя похудеть?»

Как заставить себя похудеть?

Чтобы сбросить лишний вес, для начала необходимо провести работу со своим сознанием и выстроить себе правильные психологические настройки. Как правильно воплотить задуманное?

Это не всегда дается легко, однако при желании вы сможете научиться контролировать количество потребляемых калорий и правильно питаться.

Маленькая фотография к статье «Мотивация для похудения»

Мотивация для похудения

Борьба с лишним весом – это переход к совершено иному образу жизни. Осуществить данный процесс достаточно сложно, почти невозможно, если нет внутреннего мощного заряда – мотивации.

Маленькая фотография к статье «5 жизненно важных преимуществ потери веса, о которых никто не говорит»

5 жизненно важных преимуществ потери веса, о которых никто не говорит

Избегать сердечно-сосудистых заболеваний и выглядеть «потрясающе» не всегда являются вескими причинами для похудения. Однако имеется 5 действительно важных причин, способных существенно изменить вашу жизнь, если вы решите снизить вес.