
10% жира или бюст…
Избавиться от жира на самом деле не так уж и сложно. Особенно, если вы уже довольно жирны.
Некоторые дополнительные упражнения. Меньше сладких напитков. Немного больше белка и полезных жиров. Вы знаете, что делать. Однако, снижение содержания жировой ткани в организме до 10% или меньше — это совсем другое.