Маленькая фотография к статье «СИЛА СНА. {Инфографика}»

СИЛА СНА. {Инфографика}

Почему сон так важен и как получить от него больше.

Если вы правильно питаетесь и физически активны, но все еще недовольны своей формой? Причиной может быть плохой сон.


Маленькая фотография к статье «Настоящий секрет потери жира на животе, согласно науке»

Настоящий секрет потери жира на животе, согласно науке

Изучите шесть шагов, которые действительно работают.

Рассмотрим природу возникновения и процесс откладывания жира в организме, обратимся к научным исследованиям в поиске достоверной информации о похудении. Проберемся через тонну фейковой информации и найдем единственно правильный путь к желаемой цифре на весах.


Маленькая фотография к статье «Как убрать живот быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали»

Как убрать живот быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали

С каждым днем здоровый образ жизни получает все большую популярность. Пребывать в хорошей физической форме нравится и молодым, и пожилым. Вторым — это особенно важно. Жаль только, что спохватываются люди достаточно поздно: когда их тело не только приобрело ярко выраженные признаки отклонений от норм здоровья, но и успело с ними свыкнуться, сродниться.

Видимо, поэтому многие не решаются обращаться за помощью к специалистам, обнаружив у себя такие проблемные зоны. Мол, дело житейское, это не страшно, это мелочи, сами справимся, чего людей ради всякой чепухи от дел отвлекать… Так, намереваясь убрать живот и сделать его более упругим, большинство предпочитает худеть в домашних условиях. Эта цель обычно азартно ставится ещё и на короткий временной промежуток, что противоречит принципам здорового снижения веса.

Маленькая фотография к статье «Процент жира в организме»

Процент жира в организме

Жиры – микроэлементы, которые требуются организму человека для осуществления множества важных процессов и функций. Они являются основным источником энергии для организма. И без этих компонентов человек точно не сможет, но многие стараются исключить из меню продукты, в составе которых имеются жиры.

Маленькая фотография к статье «Как похудеть в бедрах»

Как похудеть в бедрах

Многие девушки мечтают быстро похудеть именно в бедрах, чтобы влезть в любимые старые джинсы или в платье. Они прибегают к жестким диетам и изнурительным тренировкам. Уходят ли при этом объемы? Незначительно, но возвращаются еще быстрее. Давайте разберемся, может, стоит подойти к вопросу более тщательно, применив более медленные, но не менее эффективные методы?

Маленькая фотография к статье «Расчет калорий»

Расчет калорий

Бурное развитие научных знаний в сфере снижения веса дает свои плоды. Всё больше методов предлагают свои новые, радикальные взгляды на механизмы похудения. Многие из них критикуют подсчёт калорийности, хотя раньше данный метод рассматривался как основной, принимался практически для всех диет, использовался во многих подходах.

Маленькая фотография к статье «Как убрать жир с боков»

Как убрать жир с боков

Если вы давно мечтали уменьшить диаметр своей талии, но не знали как правильно это сделать, то эта статься для вас! Ниже приведен перечень рабочих способов и методов похудения, как для мужчин, так и для женщин.  Будьте готовы распрощаться с жиром на боках, так как после прочтения надолго он не задержится. 

Как убрать жир с боков: конкретные шаги для достижения конкретного результата 

Маленькая фотография к статье «Как убрать гормональный живот»

Как убрать гормональный живот

Многие женщины в возрасте от 40 лет начинают стремительно поправляться. Часто проблемным местом оказывается живот. А любая женщина мечтает оставаться привлекательной долгое время, одевая облегающие, элегантные наряды. Неужели представительницам прекрасного пола после 40-ка предстоит забывать о любых платьях? И тут начинается: голодовки, изнуряющие тренировки, БАДы и всевозможные волшебные способы похудеть.

Маленькая фотография к статье «Как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях»

Как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях

Качество жизни человека в первую очередь зависит от его состояния здоровья. В современном мире существуют всевозможные средства и методики, позволяющие эффективно лечиться, поддерживать тело в хорошей физической форме, увеличивать продолжительность жизни.

Например, для лечения от ожирения, приводящего к тяжелым заболеваниям, создаются эффективные системы похудения (https://doctorbormental.ru/metodika/), в случае необходимости хирургического вмешательства применяются щадящие неинвазивные способы лечения. Вариантов избавляться от возникающих проблем со здоровьем с каждым днем становится все больше. Но многие проблемы можно предотвратить, не дожидаясь их появления.

Хороший иммунитет способен защитить организм от инфекционных заболеваний, которые опасны осложнениями. В данной статье поговорим о том, что такое иммунитет, какие он выполняет функции, как его можно поднять взрослому человеку в домашних условиях.

Маленькая фотография к статье «Как подтянуть кожу после похудения»

Как подтянуть кожу после похудения

Избавиться от лишних килограммов очень тяжело. Но когда это удается, человек обычно сталкивается с различными новыми сложностями. Одна из них — появление растяжек и обвисание кожи. Это доставляет массу неудобств и становится причиной развития новых комплексов. Как подтянуть кожу после похудения? Об этом данная статья.

Маленькая фотография к статье «Лазерный липолиз»

Лазерный липолиз

В борьбе с лишним весом применяются различные методы. Проще всего похудеть при помощи правильного питания и регулярных физнагрузок. Но для этого нужно желание работать над собой и изменить привычный образ жизни. Косметологические салоны предлагают сегодня специальные процедуры с применением современного оборудования, которые позволяют откорректировать контуры лица и тела без каких-либо усилий.