![Маленькая фотография к статье «Как считать калории правильно?» Маленькая фотография к статье «Как считать калории правильно?»](/upload/resize_cache/iblock/1d8/765_510_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/vchz552y48pnklj8ericifh9n6qpwoaa.jpg)
Как считать калории правильно?
Как считать калории правильно — правила подсчета, советы специалистов
О необходимости контролировать калорийность потребляемой пищи знает большинство пользователей. Однако, не все знают, как считать калории, и делать это правильно.
Калорийность пищи — основой показатель ее пользы или вреда. Необходимость контролировать качество своего питания заставляет вести подсчет потребляемых калорий, но не все умеют делать это правильно.