Пищевое поведение

Вы ищете тест на расстройство пищевого поведения? Пройдите проверенный тест EAT-26 за 5 минут — анонимно, бесплатно, с расшифровкой результата. Узнайте, есть ли признаки РПП, и получите рекомендации.

Что приходит вам на ум, когда вы читаете слова "правильное питание"?

Советы по питанию, которые мы слышим от блогеров или находим в социальных сетях, часто используются в модных выражениях:

3 способа привести свое питание в норму.

В этой статье мы поделимся тремя основными стратегиями, которые используем, чтобы помочь клиентам исправить «нарушение в питании» и начать питаться лучше.

Наверное, у каждой женщины есть подруга, которая ест столько же или больше, но не набирает вес.

А Вы едите меньше, и набираете. Знакомо? Давайте разберемся с причинами, которые могут приводить к набору веса при внешне небольшом количестве съедаемой пищи.

Как перестать есть по ночам — советы психолога

Одной из самых сложных и опасных привычек является обыкновение есть по ночам. Как избавиться от нее и перестать питаться не вовремя разберем в этой статье.

Как бороться с депрессией естественным путем с помощью питания

Можете ли вы найти свой путь к лучшему ментальному состоянию? Внесение определенных изменений в рацион питания может помочь при депрессии

В 2020 году мир столкнулся с глобальной пандемией, которая до сих пор накладывает отпечаток на многие стороны жизни человечества – пандемией Ковид19. Однако ещё задолго до её начала многие люди страдали от другой, ползучей и невидимой всемирной эпидемии – эпидемии ожирения.

Основываясь на результатах 100 000 клиентов, эти проверенные решения помогут вам преобразить свое тело и здоровье.

Мы знаем это, потому что спросили тысячи клиентов об их самых больших проблемах в области питания.

Многие люди усердно стараются ограничивать свой рацион, нагружать себя физическими упражнениями, много времени проводя в спортзале, правильно питаться, однако им все равно трудно похудеть.

Почему я постоянно поправляюсь? Разберемся, по какой причине мы не можем сбросить лишнюю массу.

Нет! Вот почему так легко думать, что это возможно.

Замедлился ваш метаболизм? Имеются гормональные нарушения? 

Что происходит на самом деле и как это решить.

Добейтесь более быстрого прогресса с помощью специальных практик и «прививки от стресса».

Зачем мозг блокирует похудение. Как сигналы мозга влияют на то, что вы едите. 

Что с этим делать.