БАЗА ЗНАНИЙ СТРАНИЦА6

Может ли тип телосложения определять, какой вид спорта подходит вам лучше всего, а также то, что нужно вам лучше есть, чтобы подпитывать свою деятельность?

Мы перевариваем и усваиваем почти 97% потребляемой пищи. 

Однако наша всасывающая способность сильно ограничивается, когда слизистая оболочка нашего кишечника становится раздраженной или воспаленной.

Почему сон так важен и как получить от него больше (инфографика)

Если вы правильно питаетесь и физически активны, но все еще недовольны своей формой? Причиной может быть плохой сон.

Интерес к проблеме ожирения усиливается с каждым годом. И это вполне оправданно. Большинство развитых стран Европы представляет ужасающую статистику: порядка 15-25% взрослого населения страдает от избыточного веса. Среди подростков — числа не меньше: 25% имеют лишний вес, 15% - степень ожирения.

Мы слышим вас. Это то, что нужно большинству людей! Есть только одна проблема — существует АБСУРДНОЕ количество ужасных советов по быстрой потере веса. Например: «Чай для похудения» и «Печенье для сжигания жира».

Эти 4 стратегии  помогут вам чувствовать себя лучше

Замедлился ваш метаболизм? Имеются гормональные нарушения? 

Что происходит на самом деле и как это решить.

Добейтесь более быстрого прогресса с помощью специальных практик и «прививки от стресса».

Основа жизнедеятельности организма— белок. Именно он обеспечивает работоспособность всех органов. Белки выполняют функцию «строительных кирпичиков» для организма, поэтому они жизненно необходимы для людей любого возраста. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое белки, в чём заключается их польза для организма и сколько их содержится в разных продуктах.