База знаний

Вот что вам нужно знать.

Исследования показывают, что цельные зерна полезны для нас. Но прежде чем вы начнете с радостью поглощать крендельки из цельнозерновой муки, органические кукурузные чипсы или ломтики «обогащенного» чудо-хлеба, узнайте правду о цельнозерновых продуктах.

Практическая формула, помогающая клиентам изменить свою жизнь. 

Как именно Доктор Борменталь добивается таких замечательных и устойчивых результатов у клиентов. Сегодня раскроем пошаговую формулу. Хотите изменить собственную жизнь? Попробуйте эти идеи сами.

Если вы активны и хорошо осведомлены в вопросах здоровья и фитнеса, но все еще не в желаемой форме...

Вы, вероятно, просто упускаете один или два важных элемента. В этой статье мы расскажем вам, что это может быть, и поделимся двумя ключевыми стратегиями, позволяющими встать на правильный путь.

3 важнейших (и нелогичных) стратегии.

В какой-то момент на прошлой неделе или пять минут назад после поиска в Яндекс, вы приняли решение изменить свою жизнь.

Может быть, вы решили тренироваться каждый день. Возможно, пришло время начать лучше питаться.

Мы можем столкнуться с серьезными последствиями для здоровья, если функции кишечника нарушены.

Для эктоморфов, эндоморфов и мезоморфов.

Может ли тип телосложения определять, какой вид спорта подходит вам лучше всего, а также то, что нужно вам лучше есть, чтобы подпитывать свою деятельность?

Как получить их из продуктов и добавок.

Термин «пробиотик» происходит от латинского pro, «прежде, вперед», и bios, или «жизнь» — таким образом, пробиотики способствуют жизни.

Мы перевариваем и усваиваем почти 97% потребляемой пищи. 

Однако наша всасывающая способность сильно ограничивается, когда слизистая оболочка нашего кишечника становится раздраженной или воспаленной.

Почему сон так важен и как получить от него больше.

Если вы правильно питаетесь и физически активны, но все еще недовольны своей формой? Причиной может быть плохой сон.